Programas
Conecta-te com a tua verdade e explora o teu potencial com leveza
01 Programa de Transformação Pessoal
Se procuras cuidar de ti, conhecer-te e resgatar a tua força interior. Se procuras iniciar um novo caminho na tua vida de forma consciente, aliando quem és à tua imagem, vem comigo.
Este é um programa avançado, direcionado para um trabalho Intuitivo de Autoconhecimento, Valorização Pessoal e Identidade Visual.
É um processo facilitador de mudança com foco no desenvolvimento de recursos, ferramentas e competências internas e externas, que permitirão o desenvolvimento de autoconfiança, de autoestima e de preparação de imagem para diferentes objetivos pessoais e profissionais.
Trata-se de um processo reflexivo e ativo, estruturado para te permitir preparar para novos objetivos com leveza e equilíbrio, ao ajudar-te a ampliar perspetivas, descobrir caminhos e estratégias que permitam desbloquear o potencial interno que há em ti, revelando-o na tua Imagem Pessoal.
Inclui ferramentas de trabalho individual e acompanhamento.
02 Consultoria de Imagem Holística
Um Programa de Imagem Pessoal, prático e com acompanhamento em todo o processo. É individual e online via zoom direcionado e personalizado a ti, que procuras potenciar a tua Imagem Pessoal com Confiança.
O Programa de Consultoria de Imagem Holística permitirá, ao longo de 6 sessões iniciar um caminho de consciência, autoestima e confiança na própria imagem, de forma a realizares as tuas escolhas na tua Imagem Pessoal com conhecimento e maior segurança na fase de vida em que te encontras.
Com acompanhamento profissional irás reforçar e refletir as tuas forças com uma imagem coerente, consistente e potenciadora da tua autoestima e segurança, refletindo assim o teu melhor no momento de vida atual, com autoconhecimento.
03 Análise de Imagem Pessoal
Programa básico que consiste numa análise completa para quem procura conhecer melhor a sua imagem e saber como começar a cuidar de si com uma imagem consciente.
Diferentes momentos de vida refletem a necessidade de uma imagem ajustada aos objetivos, necessidades do momento, e ao teu corpo, como ele é atualmente. Através de ferramentas de imagem e valorização pessoal, a Análise de Identidade Visual permitirá obter conhecimento sobre a tua própria imagem, sobre o que precisas de expressar no momento atual da tua vida, através da roupa, acessórios, rosto e cabelo. Através desta análise e aconselhamento personalizado ajudo-te a saber o que fazer para expressar adequadamente quem és, de acordo com os teus objetivos e com a mudança que procuras.
04 Mentoria Desbloqueia
A Mentoria desbloqueia é o acompanhamento que te vai permitir trazer uma vasta amplitude de autoconhecimento e autodescoberta, através das informações, exercícios e reflexões propostas e transmitidas pela análise realizada e oferecida de Imagem Pessoal, Personalidade, Comportamento, Crenças e Padrões e Feridas a trabalhar, mudando ou potenciando.
Autoconhecimento é a base da transformação. Não existe mudança sem consciência de que ela é necessária. E só o sabes quando te conheces a ti mesmo e percebes o que te trava, bloqueia ou impede de atingires os objetivos pessoais e profissionais que tanto procuras.
É um programa individual, semanal ou mensal, que permite, em pouco tempo, perceber e desbloquear o que precisas para avançar no teu caminho.
Outros Serviços
A 4Hands está presente também nos seguintes espaços:
- Cinderela by Sofia Marino - Consultoria de Imagem Online para Noiva
- HClinic (Guimarães)- Análise de Imagem, Coaching Holístico e Apometria Quântica
- Espaço Fénix (Gondomar) - Análise de Imagem, Coaching Holístico e Apometria Quântica
Marca a tua sessão gratuita para nos conhecermos numa conversa leve e sincera.