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Imagem Pessoal como porta de entrada
A imagem é uma porta de entrada para novas oportunidades, para te sentires bem contigo mesma e alcançares novos objetivos

Joana Ribeiro.4Hands
11 de dez. de 20212 min de leitura


A zona de conforto na imagem também gera desconforto
Quando chegamos ao extremo da zona de conforto (aquele momento em fazemos tudo de forma automática, a rotina é mesma, é tudo fácil e...

Joana Ribeiro.4Hands
22 de nov. de 20211 min de leitura


Outubro Rosa e Valorização Pessoal
Cuidemos de nós, valorizemo-nos como mulheres, como pessoas, como seres humanos, tratemos as nossas feridas internas, cuidemos das nossas em

Joana Ribeiro.4Hands
19 de out. de 20212 min de leitura


Imagem pessoal rejuvenesce quando trabalhamos o nosso interior
Imagem pessoal rejuvenesce quando trabalhamos o nosso interior

Joana Ribeiro.4Hands
27 de ago. de 20212 min de leitura


Idade não é sinónimo de prazo
Sentes que há um prazo para vestires o que sentes, para ter uma carreira construída, para ter um relacionamento novo, para ter um...

Joana Ribeiro.4Hands
3 de ago. de 20212 min de leitura


Férias são sinónimo de comprar roupa?
A tua resposta falará sobre os teus hábitos de consumo e estilo de vida!

Joana Ribeiro.4Hands
19 de jul. de 20214 min de leitura


A moda está a pedir para te conectares
Se a moda é reflexo dos acontecimentos sociais e históricos, se os artistas e designers se inspiram pelo tempo que vivemos, a moda...

Joana Ribeiro.4Hands
30 de jun. de 20211 min de leitura


Mudança é natural e possível, mas é um processo
Se passamos uma vida ou anos a viver com crenças e escolhas que de alguma forma nos limitam na vida, como podemos querer mudar de um dia...

Joana Ribeiro.4Hands
26 de jun. de 20212 min de leitura


Se importa mas não tens tempo, quando farás o que importa?
Já te aconteceu estares sempre a pensar e a repetir para ti mesma e para os outros que é importante fazer isto e aquilo, mas nunca mais o...

Joana Ribeiro.4Hands
19 de jun. de 20211 min de leitura


Consumo Consciente é possível na imagem pessoal
A imagem ajuda-nos no que queremos sentir, e expressa muito sobre a nossa personalidade e identidade, quando sabemos pôr de parte...

Joana Ribeiro.4Hands
19 de mai. de 20213 min de leitura


Nasceste Livre e Bonita, e depois aprendeste o contrário
À medida que crescemos surgem cada vez mais regras e pessoas a dizerem o que deve ou não deve ser feito, que a forma como fazemos as...

Joana Ribeiro.4Hands
11 de mai. de 20211 min de leitura


Permites-te ser o melhor de ti?
Com a pandemia aquilo que se previa acelerou, nomeadamente no mundo digital, nas relações e conexões virtuais, trazendo também uma maior...

Joana Ribeiro.4Hands
4 de mai. de 20212 min de leitura


Não há coincidências, há sincronias
Não acredito em coincidências, e desde que comecei a olhar para mim com os meus olhos e não os de fora, da sociedade, do ambiente, dos...

Joana Ribeiro.4Hands
30 de abr. de 20212 min de leitura


Apaixona-te por ti própria antes de te apaixonares por alguém
Procuramos gostar de alguém quando não gostamos de nós próprios?

Joana Ribeiro.4Hands
27 de abr. de 20211 min de leitura
Conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, identidade, autoconhecimento, autoestima e imagem.
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