É fulcral resgatarmos a nossa força interior, mais do que nunca, em tempos tão desafiantes. É preciso (re)encontrar o que nos ilumina,...

Deixo uma reflexão e uma partilha pessoal para Abril. Não adianta ter o guarda-roupa cheio, a agenda do dia cheia, e a mente ocupada com...

Sobre a recente polémica nos Óscares americanos, deixo uma reflexão, não sobre o comportamento dos envolvidos, mas sobre quem realmente...

Hoje deixo uma reflexão sobre imagem, autoestima e como os padrões culturais e sociais influenciam a imagem que temos de nós mesmas....

Viver fazendo o que gostas é um desafio? Sentes que a correria do dia-a-dia te impede de seguir os teus sonhos verdadeiramente? Sentes...

Imagem pessoal rejuvenesce quando trabalhamos o nosso interior

Se a moda é reflexo dos acontecimentos sociais e históricos, se os artistas e designers se inspiram pelo tempo que vivemos, a moda...

Se passamos uma vida ou anos a viver com crenças e escolhas que de alguma forma nos limitam na vida, como podemos querer mudar de um dia...

Já te aconteceu estares sempre a pensar e a repetir para ti mesma e para os outros que é importante fazer isto e aquilo, mas nunca mais o...

Tomar decisões importantes não costuma ser fácil. As decisões mais difíceis e que me custaram mais foram as decisões que mudaram mais a...

A imagem ajuda-nos no que queremos sentir, e expressa muito sobre a nossa personalidade e identidade, quando sabemos pôr de parte...

Não acredito em coincidências, e desde que comecei a olhar para mim com os meus olhos e não os de fora, da sociedade, do ambiente, dos...

Há questões sérias de imagem que envolvem as mulheres, e que se encontram associadas à busca de uma perfeição estética que não existe.

Não tenhas medo de ir devagar, tem apenas de não ir

12 Passa(os) para o teu autocuidado se assim sentires: 1 - Se sentes errado, não faças 2 - Acredita na tua intuição 3 - Todos erramos e...